Was passiert in einer Psychotherapie bei
mir genau?
Wie können Sie sich den Ablauf bei mir vorstellen?
Der äußere Rahmen ist einfach zu beschreiben: wir verabreden uns für eine vorher nicht genau einschätzbare und festgelegte Zeit zumeist in regelmäßigen Terminen, für Einzelgespräche
(ca. 50 Minuten).
Je
nach Phase des Vertrautseins und
gegenseitigen Kennenlernens unterscheiden sich dann Schwerpunkte: Untersuchen des Problems, von lebensgeschichtlichen Zusammenhängen, Suche nach positiven Einflüssen und Veränderungen, Konkretisieren von Ziel- und Hilfsvorstellungen, Anstreben von Veränderungsschritten, Umsetzen und Verfestigen, Überprüfen, Rückschritte verstehen und bewältigen, die Therapie in Schritten beenden.
Ich werde Ihnen mit einer Haltung begegnen, die Sie dabei unterstützen soll, einen zu Ihnen passenden Weg (entsprechend Ihrer Erfahrungen, Möglichkeiten und Grenzen) zu finden.
Wenn Sie mich damit beauftragen, Sie für eine gewisse Zeit in einer Beratung/Psychotherapie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen und zu begleiten, dann übernehme ich die Verantwortung dafür, dass Sie einen Rahmen dafür finden, sich mit sich zu beschäftigen.
Wie können Sie sich den Ablauf bei mir vorstellen?
Der äußere Rahmen ist einfach zu beschreiben: wir verabreden uns für eine vorher nicht genau einschätzbare und festgelegte Zeit zumeist in regelmäßigen Terminen, für Einzelgespräche
(ca. 50 Minuten).
Je
nach Phase des Vertrautseins und gegenseitigen Kennenlernens unterscheiden sich dann Schwerpunkte: Untersuchen des Problems, von lebensgeschichtlichen Zusammenhängen, Suche nach positiven Einflüssen und Veränderungen, Konkretisieren von Ziel- und Hilfsvorstellungen, Anstreben von Veränderungsschritten, Umsetzen und Verfestigen, Überprüfen, Rückschritte verstehen und bewältigen, die Therapie in Schritten beenden.
Ich werde Ihnen mit einer Haltung begegnen, die Sie dabei unterstützen soll, einen zu Ihnen passenden Weg (entsprechend Ihrer Erfahrungen, Möglichkeiten und Grenzen) zu finden.
Wenn Sie mich damit beauftragen, Sie für eine gewisse Zeit in einer Beratung/Psychotherapie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen und zu begleiten, dann übernehme ich die Verantwortung dafür, dass Sie einen Rahmen dafür finden, sich mit sich zu beschäftigen.
